Scarpe minimaliste per una postura eretta e protezione ottimale
Scarpe barefoot, spesso chiamate anche scarpe minimaliste o barefoot Scarpe, ti offrono numerosi vantaggi che possono influire positivamente su corpo e mente. Al centro dell’attenzione c’è naturalmente la sensazione di camminare a piedi nudi. Con una scarpa barefoot-Sneakers o sandali barefoot, però, non solo sembra di camminare a piedi nudi – in realtà lo fai davvero! Questo è reso possibile soprattutto dal cosiddetto tacco zero, che trasmette senza limitazioni tutti gli stimoli percepiti dal piede durante la camminata direttamente al sistema nervoso. Inoltre, la suola sottile di una scarpa minimalista può aiutare a prevenire e alleviare dolori a ginocchia, anche e schiena – le nostre Scarpe barefoot non solo hanno un aspetto sportivo, ma contribuiscono anche in modo mirato a una postura eretta e sana e quindi a una migliore qualità della vita. E tutto questo senza esporre i tuoi piedi a pietre appuntite o altri rischi di infortunio. Camminare a piedi nudi proteggendo comunque il piede a 360° – il meglio di entrambi i mondi, riunito in una scarpa barefoot!
Scarpe barefoot – un’idea antica rivisitata
I piedi sono i migliori Scarpe, dopotutto il modo di muoversi più antico e naturale dell’uomo porta con sé molti benefici per la salute e un comfort sorprendente. I tuoi piedi non sono fatti solo di ossa e tendini, ma dispongono anche di molti recettori e piccoli muscoli che permettono di percepire con precisione tutto ciò che accade sotto i piedi – cosa praticamente impossibile con scarpe dalla suola rigida e spesso spessa!
Scarpa classica Sneakers vs. scarpa barefoot
A differenza di una scarpa barefoot, una scarpa classica si adatta raramente al tuo piede e impedisce inoltre il naturale rotolamento del passo. La conseguenza: il nostro corpo utilizza solo una piccola parte della muscolatura del piede disponibile. Legamenti e tendini si atrofizzano e la muscolatura del piede si indebolisce. Ma non è tutto, perché in molti casi la limitata libertà di movimento porta a deformazioni del piede come piedi piatti, cavi o valghi. Anche dolori posturali e altri problemi muscolari possono essere il risultato. La soluzione: una scarpa barefoot! Grazie alla suola sottile e alla punta larga simuli la sensazione naturale di camminare a piedi nudi, percepisci esattamente il terreno e sei comunque ben protetto.
Scarpe barefoot per inverno ed estate
È chiaro: soprattutto in estate le scarpe minimaliste con la loro suola piacevolmente sottile e il peso leggero sono molto popolari – sia come scarpa barefoot per escursioni, come scarpa barefoot per jogging, come barefoot Pantofole o come Sneakers barefoot per il tempo libero. Ma anche in inverno non devi rinunciare al comfort di una scarpa minimalista, perché grazie a modelli invernali speciali impermeabili e foderati puoi indossare una scarpa barefoot senza problemi anche nei giorni freddi dell’anno. Così puoi beneficiare tutto l’anno e in tutte le tue attività dei vantaggi della naturale Abbigliamento del piede.
Scarpe barefoot sono salutari – per corpo e mente
Siamo convinti: tutti dovremmo camminare molto più spesso a piedi nudi! Perché questo non solo migliora la nostra postura, ma rafforza anche la nostra psiche. E non siamo gli unici a pensarla così. L’esperto di piedi Carsten Stark afferma: „Quando i piedi sono liberi, lo sono anche l’anima e la mente. È il modo più vantaggioso e migliore per riportarsi mentalmente a una certa posizione di libertà – per ridurre la depressione e pensare in modo positivo.“ (Carsten Stark, 08.2022, ntv.de)
Prevenire le deformità con una scarpa barefoot
Molte deformità oggi sono dovute a calzature errate. I problemi più comuni sono, oltre al piede piatto, anche deformità come il piede cadente, il piede valgo o piatto e l’alluce valgo. Inoltre, con le Scarpe convenzionali ci abituiamo a camminare in modo poco salutare e innaturale appoggiando il tallone. Per prevenire questi problemi, già Bambini possono rafforzare i muscoli del piede e promuovere una corretta posizione delle dita indossando Scarpe barefoot. Un principio non nuovo: non a caso, per esempio, le scarpe da corsa dei corridori di profilo sono molto sottili e leggere, simili alle nostre Freiluftkind Scarpe barefoot.
Come una scarpa barefoot allena i tuoi muscoli
Camminare a piedi nudi favorisce il naturale passo sull’avampiede e allena i muscoli responsabili del cammino naturale dell’uomo. In questo modo è possibile alleviare e prevenire problemi articolari (ad esempio alle ginocchia o alle anche), deformazioni del piede, danni alla postura e dolori alla schiena. A differenza del passo sul tallone, nel passo sull’avampiede con scarpe barefoot non viene caricata l’intera catena ossea dal piede attraverso le gambe fino alla colonna vertebrale. L’urto viene completamente ammortizzato dalla catena muscolare. Inoltre, il contatto diretto con il terreno migliora la circolazione sanguigna. Il sistema cardiocircolatorio viene rafforzato. Anche i vasi linfatici si attivano camminando a piedi nudi. L’intero sistema immunitario beneficia quindi della camminata con scarpe barefoot – un motivo in più per dare un’occhiata più da vicino al nostro assortimento Freiluftkind e trovare la scarpa barefoot adatta per la tua vita quotidiana o le tue attività sportive!
