Studi, testimonianze e migliaia di recensioni dei clienti ne sono entusiasti Scarpe barefoot. Altri esperti e utenti parlano di poco (o nessun!) sollievo dal dolore. Cosa può Scarpe barefoot davvero? Quali dettagli fanno la differenza tra un antidolorifico o una “fregatura”? Li abbiamo Scarpe Testato per 90 giorni.

Scarpe barefoot non sono più un prodotto di nicchia.

Negli ultimi anni sono proliferati numerosi marchi e siamo tutti inondati di pubblicità di questi prodotti sui social media.

Le promesse sembrano allettanti: Camminare senza dolore, postura migliorata e a Fine dei problemi ai piedi, alle ginocchia e alla schiena – il tutto con un semplice cambio di scarpe.

I design diventano sempre più chic:

Oltre alle “famigerate” scarpe a piedi nudi con punta singola, stanno arrivando sul mercato altri modelli che assomigliano più a delle sneakers chic.

Numerosi marchi ora hanno centinaia o migliaia di recensioni positive.

Le prove scientifiche sembrano supportare queste esperienze.

Un esempio di ciò è uno studio clinico della Liverpool John Moores University nel 2015 che ha dimostrato che indossare scarpe a piedi nudi Allevia il dolore al ginocchio e può portare di nuovo ad un'andatura normale.

L'effetto è confermato da ulteriori studi, tra cui quelli del Journal of Foot and Ankle Research e della Harvard Medical School.

In parole povere: design attraenti e poco appariscenti e un efficace sollievo dal dolore - senza esercizi complessi o terapie costose - sembrano quasi troppo belli per essere veri.

D'altra parte, ci sono molte esperienze negative con alcuni modelli: "Qualità inferiore, si consuma rapidamente", "Maggiore dolore", "Sensazione inadeguata a piedi nudi" e "fregatura".

Allora dove sta la verità? Fai un'offerta Scarpe barefoot uno soluzione efficace per dolori ai piedi, problemi al ginocchio e problemi alla schiena? O è solo un'esagerata pubblicità su Internet?

Per capire perché Scarpe barefoot è un concetto davvero intelligente, diamo un'occhiata a cosa succede ai nostri piedi quando indossiamo scarpe normali.

La maggior parte delle persone difficilmente pensa a come farlo Scarpe influiscono sulla tua salute, ma è proprio qui che inizia tutto.

Le tradizionali scarpe da strada che tutti indossiamo 3 “problemi di progettazione” fondamentali:

Le conseguenze:

- Punti di dolore e pressione sul piede e sulle dita dei piedi

- Deformità come alluce valgo, piede piatto o piede piatto

- Dolore al tallone, come la fascite plantare

- Dolore al ginocchio e mal di schiena legati alla postura

- Tensione nei polpacci, nelle ginocchia e nella schiena

- Aumento del rischio di usura articolare e cattiva postura

Abbastanza logico: Scarpe barefoot non hanno questi 3 “problemi di progettazione”.

Hanno una punta ampia, suole flessibili e nessun tacco innaturale che causa problemi di postura. Lasci semplicemente che il tuo piede funzioni come previsto dalla natura.

E nella vita di tutti i giorni si possono trovare anche su Internet esperienze realistiche e dettagliate, che leggiamo più e più volte in forma simile nella nostra ricerca:

Mentre molte persone sono entusiaste delle scarpe a piedi nudi, altre ne riferiscono solo in misura minima o minima mancanza di miglioramenti.

Il motivo: non tutte le scarpe vendute come “scarpe a piedi nudi” soddisfano effettivamente i criteri ortopedici necessari.

Criterio 1: mancanza di progettazione ortopedica

• Nonostante il marketing “a piedi nudi”, molti modelli hanno le punte troppo strette
• Suole troppo spesse e rigide non consentono la vera sensazione di essere a piedi nudi
• Paragrafi nascosti (da millimetri a centimetri) invece del paragrafo zero

Criterio 2: materiali inferiori

• Cattivo comfort a causa della plastica economica
• La mancanza di traspirazione porta alla sudorazione
• Rapida usura dovuta alla lavorazione scadente

Questi fattori possono portare a: Scarpe barefoot anche i problemi esistenti peggiorare. Inoltre molti produttori non menzionano la necessaria fase di adattamento in cui i muscoli del piede devono prima adattarsi al nuovo carico.

Scegliere il modello giusto è quindi fondamentale!

Per mettere alla prova le promesse delle scarpe a piedi nudi, la nostra “cavia” Heike.

Per la nostra prova, dopo approfondite ricerche, abbiamo scelto il modello di scarpa barefoot “Baker” di Freiluftkind deciso.

Con oltre 350.000 paia vendute, sono uno dei modelli affermati sul mercato. Erano dentro Collaborazione con l'ortopedico Dott. Lothar Krüger sviluppato e soddisfare tutti i criteri importanti per davvero Scarpe barefoot.

Ciò significa: punta larga, suole flessibili e nessun tacco innaturale in un design ortopedico sensato e materiali di alta qualità.

La particolarità: il “Baker”Scarpe"sembrano quelli normali Sneakers. Inoltre, ha Freiluftkind vari altri modelli della gamma.

Importante: Le scarpe non sono né un modello di lusso costoso né merce spazzatura a buon mercato. Abbiamo scelto consapevolmente una scarpa nella fascia di prezzo media.

Il panettiere di Freiluftkind. Soddisfa tutti i criteri e viene fornito in un design sneaker chic. Appena percettibile, vero?

Da qui il tester Heike riporta:

Giorno 1: Disimballaggio, verifica del design e primi passi

Anche se non mi è stata diagnosticata alcuna deformità del piede, ho lottato per anni con vari problemi:

Il mio I talloni fanno male difficilmente erano possibili passeggiate o corse veloci e più lunghe. Dopo essere rimasto in piedi per molto tempo ho notato il mio sperone calcaneare. Le mie dita dei piedi erano schiacciate nella parte anteriore della maggior parte delle scarpe: in particolare il mignolo era costantemente schiacciato e l'alluce era piegato in modo innaturale. Dopo essere rimasto in piedi per molto tempo, i miei piedi e le punte dei piedi pulsavano pulsava dolorosamente.

Amavo le lunghe passeggiate e non ci pensavo mai. Ormai il dolore si stava irradiando leggermente fino alla schiena e alle ginocchia dolore quando si cammina o si sta in piedi per lunghi periodi di tempo.

Il primo giorno sono rimasto davvero sorpreso quando l'ho visto Scarpe barefoot disimballato. Anche se avevo visto le foto online, ero scettico. Ma quello Scarpe sembrava davvero moderno Sneakers – niente del goffo aspetto ortopedico che temevo.

Quando l'ho provato per la prima volta, i miei primi passi erano quasi un po' traballanti. Ho subito sentito due grandi differenze: le dita dei piedi improvvisamente avevano spazio e non erano più schiacciate insieme.

E il tallone mancante era evidente sulla schiena e sui polpacci. Il Boden si sentiva molto più intenso che con le mie scarpe normali, quasi come quando all'improvviso tocchi di nuovo qualcosa con le dita nude dopo aver indossato guanti spessi per anni.

Giorno 11: Sentimenti contrastanti: sicuramente non una “cura miracolosa”

Dopo quasi due settimane posso riferire esperienze contrastanti.

Positivo: le dita dei miei piedi sembrano molto più naturali, non più schiacciate. È interessante notare che nessuno ha notato le mie “scarpe sanitarie” – al contrario, le ho prese anche i complimenti per i miei "fantastici nuovi". Sneakers'.

La cosa un po' deludente è che non tutti i problemi sono magicamente scomparsi. Speravo segretamente in risultati più rapidi.

Tuttavia, dal settimo giorno in poi ho notato i primi veri progressi: mi entusiasmavo per i giri più lunghi nel parco niente più dolore acuto. Anche lo shopping è diventato più piacevole: pensavo costantemente a sedermi mentre aspettavo in fila.

Giorno 37: "Se posso metterla così: i miei piedi non si sentivano così bene da anni"

Non lo pensavo Scarpe ma può ottenere così tanto.

Le mie dita dei piedi si sono completamente abituate alla nuova libertà: ora mi sento strano quando uso quelle vecchie per un'occasione Scarpe indossare.

Niente più problemi al tallone, anche durante le escursioni più lunghe.

Ciò che mi rende particolarmente sollevato è che il dolore lancinante ai borsiti che mi tormentava è quasi scomparso completamente scomparso.

Anche dopo una lunga giornata i miei piedi non pulsano più in modo sgradevole come prima. Dopo 8 ore in piedi, sento ancora i piedi sorprendentemente bene.

Ciò che è veramente sorprendente è che la mia schiena è molto meno tesa. Mio marito dice che mi muovo diversamente, più eretta. Anche quello Salire le scale è molto più semplice - il dolore al ginocchio dell'inizio non si nota quasi più.

Un'altra piccola cosa: il mio equilibrio è migliorato: ora riesco anche a stare su una gamba sola per infilarmi i calzini senza problemi!

Giorno 62: “Il trattamento di ringiovanimento più economico per piedi e gambe”

Oggi mi sono accorta che era da un po' che non pensavo alle mie ginocchia.

Quel dolore sordo dopo ogni lunga camminata è semplicemente scomparso. Sembra che qualcuno mi abbia tolto 10 anni dalle ginocchia.

Adesso posso Cammina e cammina di nuovo normalmentesenza pensare costantemente ai miei piedi, alle ginocchia o alla schiena. Durante il fine settimana, io e mio marito abbiamo fatto un'escursione di tre ore, qualcosa che sarebbe stato impensabile due mesi fa.

Sono totalmente sorpreso da come stanno le cose Scarpe barefoot hanno cambiato la mia sensazione di camminare:

Sembra completamente diverso. Percepisco la superficie in modo molto più consapevole e ne sento le diverse texture.

Giorno 90: “Non avrei mai pensato che fossero solo una coppia Scarpe può cambiare tanto”

Onestamente, non è cambiato molto nelle ultime 4 settimane.

Quando guardo indietro a quasi 3 mesi fa, il cambiamento è molto chiaro.

Personalmente non ho mai pensato che una coppia semplice Scarpe - anche come quelli normali Sneakers guarda! - davvero una tale differenza può fare.

I miei piedi non pulsano più dopo una lunga giornata. Lo sperone calcaneare diventa evidente solo in condizioni di stress estremo.

Le mie dita dei piedi ora stanno in modo naturale e dritte, senza ammaccature. I miei piedi si sentono più forte e “vivace” su, non più come appendici intorpidite in scarpe rigide.

Anche il dolore alla schiena e al ginocchio che pensavo fosse "normale" è quasi completamente scomparso. Lo scorso fine settimana abbiamo fatto un'escursione di quattro ore senza dolore e senza pause continue. La cosa migliore: ho ritrovato la gioia di fare esercizio!

Adesso cammino volontariamente, semplicemente perché mi fa sentire bene.

Posso solo consigliarlo a chiunque abbia gli stessi o simili sintomi Scarpe barefoot provalo tu stesso! Penso che tutti abbiamo sperato e pregato per troppo tempo affinché i dolori e i dolori se ne andassero da soli. Con le scarpe a piedi nudi puoi semplicemente attraversarle senza “esercizi extra”. Scarpe, fai qualcosa per i tuoi piedi. Sicuramente non voglio più perdermeli...

Scarpe barefoot sono una vera soluzione per piedi sani.

Non sono certamente una panacea e tanto meno una “soluzione rapida”, ma possono dare un utile contributo a diversi disturbi nella zona dei piedi, delle ginocchia e della schiena.

E SENZA esercizi complessi per i piedi, sessioni di fisioterapia o scarpe ortopediche.

Semplicemente scegliendo il tuo in modo intelligente Scarpe.

Tuttavia Non tutti i modelli mantengono ciò che promettono.

Il problema? Molti Scarpe barefoot sono troppo rigidi, di scarsa qualità o si consumano dopo pochi mesi.

Secondo il nostro confronto Freiluftkind il nostro preferito e la scelta migliore soprattutto per i principianti:

✅ Design moderno: Alcuni modelli sembrano eleganti Sneakers

✅ Struttura ortopedica: Sviluppato con ortopedici per la posizione naturale del piede

✅ Suola flessibile: Sottile e flessibile per una vera sensazione a piedi nudi

✅ Buona qualità dei materiali: Tessuti traspiranti: niente sudorazione, niente odori

✅ superiorePrezzo-Prestazioni: Prezzo conveniente con un prodotto di punta

Le circa 19.000 recensioni positive dei clienti (oltre 350.000 clienti in totale) parlano da soli: meno dolore, più comfort – inoltre la durata e il design non mancano mai di impressionare.

Una chiara raccomandazione per me!